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给你的身体“做保养”🥘|7️⃣日【补气益血】食谱

时间:2024-10-20 16:17:13   访问量:197
古语有云:“血虚‘头’先知”,指血虚之人常感头晕目眩,面色苍白,乏力。 这一现象,往往与生活压力、饮食不、作息等相关。食物,作为大自然的馈赠,提供生命所需的能量与营养,更蕴含身体平衡的奥秘。 合理搭配食材,补充身体所需与营养,更能调和周身,使身体自然平和。 食疗之道,在于持之以恒,以自然之力,调和气血。在享受美食的同时,也为自己的健康加分。
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